Wat is Hijama?
Hijama, ook wel bekend als cupping-therapie, is een traditionele therapie die zijn oorsprong vindt in de oude geneeskunde van verschillende culturen, zoals de Chinese en Arabische tradities. Het is een techniek die gebruikmaakt van vacuümlampen die op de huid worden geplaatst om de doorbloeding en het welzijn te bevorderen.
Bij hijama worden er glazen of plastic cups op de huid geplaatst. Deze cups worden verwarmt of er wordt een vacuüm gecreëerd door lucht uit de cup te zuigen. Dit creëert een zuigkracht die de huid en het onderliggende weefsel naar binnen trekt. Er zijn twee hoofdmethoden binnen hijama cupping:
Hijama is bijzonder populair binnen de islamitische gemeenschap. Deze populariteit is te danken aan verschillende authentieke overleveringen van de Profeet صلى الله عليه و سلم, waarin Hij het uitvoeren van hijama aanbeveelt als een waardevolle behandeling voor zijn gemeenschap. Door deze geneeswijze te volgen, kunnen moslims de Sunnah naleven en tegelijkertijd hun gezondheid en welzijn verbeteren. Met deze rijke achtergrond blijft hijama een gerespecteerde en gewaardeerde therapie binnen de islamitische gemeenschap, waar de combinatie van gezondheid en geloof centraal staat.
Welke Hijama-methodes zijn er?
Dry-cupping: Bij deze methode worden de cups op de huid geplaatst zonder dat er enige incisies worden gemaakt. Dit helpt om de bloedcirculatie te verbeteren en spanning in de spieren te verminderen.
Wet-cupping: Deze methode omvat het maken van oppervlakkige incisies op de huid waarna de cups opnieuw worden aangebracht. Hierdoor kan bloed uit het lichaam komen, wat kan helpen bij verwijderen van afvalstoffen en gifstoffen. Deze aanpak wordt vaak gebruikt om stagnatie in het lichaam te verhelpen.
Bewijzen uit de Authentieke Soennah
Cupping is een genezing:
“Voorwaar, als er iets goeds zou zitten in hetgeen waarmee jullie julliezelf behandelen, dan is dat wel in cupping.”
Sahieh soenan ibn Maadjah van shaykh al-Albaanie / hadieth 2817 (sahieh).
Cupping genezing zit in drie zaken:
“De genezing zit in drie zaken: een slok honing, de sneetjes van een mesje (cupping) of het branden met vuur, en ik heb het mijn gemeenschap verboden om te branden met vuur.”
Sahieh al-Boekhaarie / hadieth 5681.
De beste dagen om te cuppen:
“Wie zich laat cuppen op de 17de, 19de en 21ste: voor hem is het een genezing voor elke aandoening.”
Sahieh soenan abie Daawoed van shaykh al-Albaanie / hadieth 3861 (sahieh)
De engelen sporen aan tot cupping:
“De boodschapper van Allaah صلى الله عليه و سلم berichte over de nacht van de Hemelreis dat hij geen gezelschap van engelen passeerde of ze zeiden: “Spoor jouw gemeenschap aan tot cupping.”
Sahieh soenan at-Tirmidhie van shaykh al-Albaanie / hadieth 2052 (sahieh)
Cupping op het hoofd:
“Op gezag van ibn ‘Abbaas رضي الله عنه is verhaald dat de boodschapper van Allaah zich heeft laten cuppen op zijn hoofd tegen de migraine die hij had terwijl hij zich bevond in de staat van ihraam. ”
Sahieh al-Boekhaarie / hadieth 5701
Cupping tijdens het vasten:
Op gezag van ibn’ Abbaas رضي الله عنه is vermeld dat hij zei: “De boodschapper van Allaah heeft zich laten cuppen terwijl hij vastte en hij zich bevond in de staat van ihraam.”
Sahieh soenan ibn Maadjah van shaykh al-Albaanie / hadieth 1373 (sahieh)
Voordelen van Hijama
Hijama, of cupping, is een eeuwenoude therapie die steeds meer erkenning krijgt vanwege de talrijke voordelen voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Naast dat het kan helpen bij het verlichten van specifieke klachten, wordt hijama ook steeds vaker preventief ingezet om het lichaam te ondersteunen en een optimale gezondheid te behouden. Door een vacuümeffect te creëren, stimuleert hijama de doorbloeding en helpt het lichaam afvalstoffen af te voeren. Hieronder volgen enkele voordelen die men, met de wil van Allaah kan ervaren:
Pijnverlichting
Hijama kan bijdragen aan het verlichten van chronische pijnklachten, zoals rugpijn, nekpijn en migraine. Door de verbeterde doorbloeding worden spieren en weefsels voorzien van zuurstof en voedingsstoffen, wat het herstel kan ondersteunen. Het vacuümeffect van de cups kan ook helpen bij het ontspannen van gespannen spieren, wat klachten kan verlichten.
Verbetering van de bloedcirculatie
Het vacuümeffect van hijama bevordert de doorbloeding in het behandelde gebied. Dit kan helpen bij het herstel van spieren en weefsels en draagt bij aan een gezonde bloedsomloop. Verbeterde circulatie kan ook de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam bevorderen en de zuurstofvoorziening aan de cellen verbeteren, wat essentieel is voor een goed functioneren van het lichaam.
Ondersteuning bij ontstekingen
Hijama kan mogelijk een ontstekingsremmend effect hebben door de stimulatie van de bloedsomloop en het reguleren van lokale ontstekingsprocessen. Dit kan verlichting bieden bij klachten zoals zwelling, stijfheid of spierontstekingen.
Mentale ontspanning en stressvermindering
Hijama kan helpen bij het ontspannen van het lichaam en de geest. Tijdens de behandeling kunnen endorfines (natuurlijke pijnstillers) vrijkomen, wat kan leiden tot een verbeterde stemming en verminderding van stress. Het ontspannende effect van hijama kan ook helpen om angst te verminderen en een betere nachtrust te bevorderen.
Ondersteuning van herstelprocessen
Hijama stimuleert de doorbloeding, wat kan helpen bij het herstel van spieren en weefsels na fysieke inspanning of lichte weefselschade. Het bevordert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen, wat de genezing versnelt en spierpijn na inspanning kan verminderen. Dit maakt het geschikt voor mensen die intensieve trainingen doen of herstellen van een lichte blessure.
Verbetering van de huidgezondheid
Door de verhoogde doorbloeding kan hijama bijdragen aan een gezonde huid en ondersteuning bieden bij algemene huidverzorging. De betere doorbloeding kan helpen bij het bevorderen van celvenieuwing,, wat mogelijk gunstig is voor het verminderen van acne, littekens of andere huidproblemen.
Ondersteuning van de spijsvertering
Hoewel minder vaak besproken, kan hijama indirect bijdragen aan een betere spijsvertering. Het kan de doorbloeding naar het maagdarmkanaal verbeteren, wat de opname van voedingsstoffen ondersteunt. Dit kan helpen bij lichte spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel of constipatie. Het is echter geen vervanging voor medische behandeling bij ernstige spijsverteringsproblemen.
Ondersteuning van het immuunsysteem
Er is aanwijzing dat hijama kan bijdragen aan het versterken van het immuunsysteem door de activatie van immuuncellen. Dit kan nuttig zijn om het lichaam te helpen beter om te gaan met infecties of ziekten, vooral tijdens seizoenen met een verhoogd risico op virale infecties. Het effect op het immuunsysteem is complex en vereist verder onderzoek om volledig te begrijpen.
Verbetering van de algehele welzijn en vitaliteit
Veel mensen ervaren een algemeen gevoel van welzijn na een hijama-behandeling. Dit kan te maken hebben met de combinatie van lichamelijke ontspanning, pijnvermindering, verbeterde bloedcirculatie en andere positieve effecten van de therapie. Dit maakt hijama een waardevolle toevoeging voor diegenen die hun algehele gezondheid en vitaliteit willen verbeteren.